• Blogg

Vinterlöpning

Vinterlöpning kan vara lika fantastiskt som en morgontur på sommaren. Vad tycker ni? Springer ni utomhus i alla väder och årstider? Några tips på vägen:
- Klä dig lager på lager, med ett skönt underställ närmast kroppen. En vindtät jacka kan vara bra när det blåser snålt
- Se till att du syns genom att använda reflexväst och ev. pannlampa
- Isbroddar för de allra halaste dagarna. Fungerar utmärkt att springa med och det finns billiga och bra varianter att trä på dina vanliga löparskor
- Halsduk, mössa och vantar
- Sänk ev tempot på dina löprundor. Kör de allra tuffaste passen, såsom intervaller, på löpband inomhus

Lycka till!

Kommentera gärna: